Sapere cosa c’è nel piatto

Charlotte di frutta

Calorie e valori nutrizionali

200
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.28.2 g
Grassi6.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 200 kcal —
  • Proteine 5.2 g 10%
  • Carboidrati 28.2 g 10%
  • Grassi 6.6 g 9%
  • Grassi saturi 3.3 g 17%
  • Fibre 2.8 g 10%
  • Zuccheri 21.7 g —
  • Sodio 15.1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 56.3 µg 6%
  • Vitamina C 8.2 mg 9%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.43 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 37.6 mg 3%
  • Ferro 0.75 mg 4%
  • Magnesio 18.7 mg 4%
  • Fosforo 41 mg 3%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Manganese 1 mg 43%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 50 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2005.2 g28.2 g6.6 g
50 g50 g1002.6 g14.1 g3.3 g
150 g150 g3007.7 g42.3 g10 g
200 g200 g40010.3 g56.4 g13.3 g
250 g250 g50012.9 g70.5 g16.6 g

Domande su charlotte di frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di charlotte di frutta?

100 g di charlotte di frutta: 200 kcal, 5.2 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di charlotte di frutta?

50 g di charlotte di frutta: 100 kcal, 2.6 g di proteine, 14.1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di charlotte di frutta?

150 g di charlotte di frutta: 300 kcal, 7.7 g di proteine, 42.3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di charlotte di frutta?

200 g di charlotte di frutta: 400 kcal, 10.3 g di proteine, 56.4 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di charlotte di frutta?

250 g di charlotte di frutta: 500 kcal, 12.9 g di proteine, 70.5 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse