Sapere cosa c’è nel piatto
Charlotte di frutta
Calorie e valori nutrizionali
200
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.28 g
Grassi6,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 6,6 g 9%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 15,1 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56,3 µg 6%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 37,6 mg 3%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Manganese 1 mg 43%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 50 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
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Domande su charlotte di frutta
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
