Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca
Calorie e valori nutrizionali
arricchito, croccanti / ricoperti di miele
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 384 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 87 g 31%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 350 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 15,5 mg 97%
- Vitamina B6 1,5 mg 88%
- Folati (B9) 396 µg 99%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 87 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 43 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 130 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 217 g | 11 g |
Domande su cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca?
100 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca: 384 kcal, 5,3 g di proteine, 87 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca?
50 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca: 192 kcal, 2,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca?
150 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca: 576 kcal, 8 g di proteine, 130 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca?
200 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca: 768 kcal, 11 g di proteine, 173 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca?
250 g di cereali da colazione in fiocchi di mais croccanti ricoperti di miele e frutta secca: 960 kcal, 13 g di proteine, 217 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-746 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse