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cereale per la colazione grano maltato

Calorie e valori nutrizionali

arricchito

339
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.76 g
Grassi2,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 339 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 76 g 28%
  • Grassi 2,3 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 8,6 g 31%
  • Zuccheri 20 g —
  • Sodio 250 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
  • Riboflavina (B2) 1,1 mg 85%
  • Niacina (B3) 12,1 mg 76%
  • Acido pantotenico (B5) 4,5 mg 90%
  • Vitamina B6 1,1 mg 65%
  • Folati (B9) 150 µg 38%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 10,6 mg 59%
  • Magnesio 70 mg 17%
  • Fosforo 229 mg 18%
  • Potassio 348 mg 7%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,28 mg 31%
  • Manganese 1,7 mg 74%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3398,7 g76 g2,3 g
50 g50 g1704,4 g38 g1,2 g
150 g150 g50913 g114 g3,5 g
200 g200 g67817 g151 g4,6 g
250 g250 g84822 g189 g5,8 g

Domande su cereale per la colazione grano maltato

Quante calorie ci sono in 100 g di cereale per la colazione grano maltato?

100 g di cereale per la colazione grano maltato: 339 kcal, 8,7 g di proteine, 76 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereale per la colazione grano maltato?

50 g di cereale per la colazione grano maltato: 170 kcal, 4,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereale per la colazione grano maltato?

150 g di cereale per la colazione grano maltato: 509 kcal, 13 g di proteine, 114 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereale per la colazione grano maltato?

200 g di cereale per la colazione grano maltato: 678 kcal, 17 g di proteine, 151 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereale per la colazione grano maltato?

250 g di cereale per la colazione grano maltato: 848 kcal, 22 g di proteine, 189 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-761 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse