Sapere cosa c’è nel piatto
Caramelle di carruba
Calorie e valori nutrizionali
senza zucchero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 540 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 31 g 40%
- Grassi saturi 29 g 145%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 34 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 19 mg 3%
Minerali
- Calcio 303 mg 23%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 633 mg 13%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 5,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 153 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 306 | 4,6 g | 30 g | 18 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 77 | 1,2 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 459 | 6,9 g | 45 g | 27 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 612 | 9,2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Domande su caramelle di carruba
Quante calorie ci sono in 100 g di caramelle di carruba?
100 g di caramelle di carruba: 540 kcal, 8,2 g di proteine, 53 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di caramelle di carruba?
1 porzione (28,4 g) di caramelle di carruba: 153 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di caramelle di carruba?
2 porzioni (56,7 g) di caramelle di carruba: 306 kcal, 4,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di caramelle di carruba?
½ porzione (14,2 g) di caramelle di carruba: 77 kcal, 1,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di caramelle di carruba?
3 porzioni (85,1 g) di caramelle di carruba: 459 kcal, 6,9 g di proteine, 45 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di caramelle di carruba?
4 porzioni (113,4 g) di caramelle di carruba: 612 kcal, 9,2 g di proteine, 60 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di caramelle di carruba?
50 g di caramelle di carruba: 270 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di caramelle di carruba?
150 g di caramelle di carruba: 810 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167973 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse