Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d'avena fatto in casa
Calorie e valori nutrizionali
con uva passa
435
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.66 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 435 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 2,6 g 9%
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterolo 33 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 239 mg 5%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,99 mg 43%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,3 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Domande su biscotto d'avena fatto in casa
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena fatto in casa?
100 g di biscotto d'avena fatto in casa: 435 kcal, 6,5 g di proteine, 66 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena fatto in casa?
50 g di biscotto d'avena fatto in casa: 218 kcal, 3,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena fatto in casa?
150 g di biscotto d'avena fatto in casa: 653 kcal, 9,8 g di proteine, 99 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena fatto in casa?
200 g di biscotto d'avena fatto in casa: 870 kcal, 13 g di proteine, 132 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena fatto in casa?
250 g di biscotto d'avena fatto in casa: 1088 kcal, 16 g di proteine, 165 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3837 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse