Sapere cosa c’è nel piatto

arachidi Valencia

Calorie e valori nutrizionali

tostate in olio

589
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.7,4 g
Grassi51 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 589 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Carboidrati 7,4 g 3%
  • Grassi 51 g 66%
  • Grassi saturi 7,9 g 39%
  • Fibre 8,9 g 32%
  • Sodio 6 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,1 mg 54%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 14,3 mg 90%
  • Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 126 µg 32%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 54 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Fosforo 319 mg 26%
  • Potassio 612 mg 13%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,84 mg 93%
  • Manganese 1,7 mg 75%
  • Selenio 7,5 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g58927 g7,4 g51 g
50 g50 g29514 g3,7 g26 g
150 g150 g88441 g11 g77 g
200 g200 g117854 g15 g103 g
250 g250 g147368 g19 g128 g

Domande su arachidi Valencia

Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi Valencia?

100 g di arachidi Valencia: 589 kcal, 27 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 51 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi Valencia?

50 g di arachidi Valencia: 295 kcal, 14 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi Valencia?

150 g di arachidi Valencia: 884 kcal, 41 g di proteine, 11 g di carboidrati e 77 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arachidi Valencia?

200 g di arachidi Valencia: 1178 kcal, 54 g di proteine, 15 g di carboidrati e 103 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arachidi Valencia?

250 g di arachidi Valencia: 1473 kcal, 68 g di proteine, 19 g di carboidrati e 128 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3364 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse