Sapere cosa c’è nel piatto
Agave
Calorie e valori nutrizionali
secco
341
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.66 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 0,7 g 1%
- Fibre 16 g 56%
- Zuccheri 51 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,64 mg 50%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 770 mg 59%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 207 mg 49%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 767 mg 16%
- Zinco 12,1 mg 110%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 1,7 g | 66 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0,9 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 2,6 g | 100 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 3,4 g | 133 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 4,3 g | 166 g | 1,7 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 6268 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
