Sapere cosa c’è nel piatto

Agave

Calorie e valori nutrizionali

secco

341
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.66.4 g
Grassi0.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 341 kcal —
  • Proteine 1.7 g 3%
  • Carboidrati 66.4 g 24%
  • Grassi 0.7 g 1%
  • Fibre 15.6 g 56%
  • Zuccheri 50.7 g —
  • Sodio 14 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.76 mg 5%
  • Vitamina K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.64 mg 50%
  • Niacina (B3) 0.87 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 770 mg 59%
  • Ferro 3.6 mg 20%
  • Magnesio 207 mg 49%
  • Fosforo 37 mg 3%
  • Potassio 767 mg 16%
  • Zinco 12.1 mg 110%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenio 0.6 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3411.7 g66.4 g0.7 g
50 g50 g1710.9 g33.2 g0.3 g
150 g150 g5122.6 g99.6 g1 g
200 g200 g6823.4 g132.8 g1.4 g
250 g250 g8534.3 g166 g1.7 g

Domande su agave

Quante calorie ci sono in 100 g di agave?

100 g di agave: 341 kcal, 1.7 g di proteine, 66.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agave?

50 g di agave: 171 kcal, 0.9 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agave?

150 g di agave: 512 kcal, 2.6 g di proteine, 99.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agave?

200 g di agave: 682 kcal, 3.4 g di proteine, 132.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agave?

250 g di agave: 853 kcal, 4.3 g di proteine, 166 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6268 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse