Sapere cosa c’è nel piatto
Agave
Calorie e valori nutrizionali
cotto, sud-ovest
135
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.21.4 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 21.4 g 8%
- Grassi 0.3 g 0%
- Fibre 10.6 g 38%
- Zuccheri 20.9 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.8 mg 2%
Minerali
- Calcio 460 mg 35%
- Ferro 3.5 mg 20%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 59 mg 1%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 0.2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1 g | 21.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 10.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1.5 g | 32.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2 g | 42.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 2.5 g | 53.5 g | 0.7 g |
Domande su agave
Quante calorie ci sono in 100 g di agave?
100 g di agave: 135 kcal, 1 g di proteine, 21.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agave?
50 g di agave: 68 kcal, 0.5 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agave?
150 g di agave: 203 kcal, 1.5 g di proteine, 32.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agave?
200 g di agave: 270 kcal, 2 g di proteine, 42.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agave?
250 g di agave: 338 kcal, 2.5 g di proteine, 53.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168992 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse