Știi ce ai în farfurie

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Calorii și informații nutriționale

133
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13323 g0 g4,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20034 g0 g6,8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

Întrebări despre Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Câte calorii are 100 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

100 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached are 133 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

50 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached are 67 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

150 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached are 200 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

200 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached are 266 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

250 g de Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached are 333 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: ausnut F003952 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre