Știi ce ai în farfurie

Stir fried beef, takeaway

Calorii și informații nutriționale

120
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide4,7 g
Grăsimi7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 120 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 7 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 550 mg 24%
  • Colesterol 17,3 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 37,7 µg 4%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 41,4 µg 35%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Biotină (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 28,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%
  • Colină 32,8 mg 6%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 4,6 µg 8%
  • Iod 20 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1208,9 g4,7 g7 g
50 g50 g604,5 g2,4 g3,5 g
150 g150 g18013 g7,1 g10 g
200 g200 g24018 g9,5 g14 g
250 g250 g30122 g12 g17 g

Întrebări despre Stir fried beef, takeaway

Câte calorii are 100 g de Stir fried beef, takeaway?

100 g de Stir fried beef, takeaway are 120 kcal, 8,9 g proteine, 4,7 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stir fried beef, takeaway?

50 g de Stir fried beef, takeaway are 60 kcal, 4,5 g proteine, 2,4 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stir fried beef, takeaway?

150 g de Stir fried beef, takeaway are 180 kcal, 13 g proteine, 7,1 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Stir fried beef, takeaway?

200 g de Stir fried beef, takeaway are 240 kcal, 18 g proteine, 9,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Stir fried beef, takeaway?

250 g de Stir fried beef, takeaway are 301 kcal, 22 g proteine, 12 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1981 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre