Știi ce ai în farfurie

Pad Thai with shrimp, takeaway

Calorii și informații nutriționale

146
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide18 g
Grăsimi5,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 146 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 5,5 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 6,3 g —
  • Sodiu 450 mg 20%
  • Colesterol 45,8 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23,2 µg 3%
  • Vitamina C 0,56 mg 1%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 12,8 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,65 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 6,4 µg 21%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%
  • Colină 47 mg 9%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasiu 97 mg 2%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 12 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Întrebări despre Pad Thai with shrimp, takeaway

Câte calorii are 100 g de Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g de Pad Thai with shrimp, takeaway are 146 kcal, 5,7 g proteine, 18 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g de Pad Thai with shrimp, takeaway are 73 kcal, 2,8 g proteine, 9 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g de Pad Thai with shrimp, takeaway are 220 kcal, 8,5 g proteine, 27 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g de Pad Thai with shrimp, takeaway are 293 kcal, 11 g proteine, 36 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g de Pad Thai with shrimp, takeaway are 366 kcal, 14 g proteine, 45 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1979 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre