Știi ce ai în farfurie
Spanac înăbușit
Calorii și informații nutriționale
în sos alb de bază
32
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide1,8 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 32 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 1,8 g 1%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spanac înăbușit
Câte calorii are 100 g de Spanac înăbușit?
100 g de Spanac înăbușit are 32 kcal, 2 g proteine, 1,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spanac înăbușit?
50 g de Spanac înăbușit are 16 kcal, 1 g proteine, 0,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spanac înăbușit?
150 g de Spanac înăbușit are 48 kcal, 3,1 g proteine, 2,7 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spanac înăbușit?
200 g de Spanac înăbușit are 64 kcal, 4,1 g proteine, 3,6 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spanac înăbușit?
250 g de Spanac înăbușit are 80 kcal, 5,1 g proteine, 4,5 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X521053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
