Știi ce ai în farfurie

sos stir fry

Calorii și informații nutriționale

chinezesc

92
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide20 g
Grăsimi1,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 92 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 1,3 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 17 g —
  • Sodiu 570 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potasiu 106 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Iod 13 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g921,4 g20 g1,3 g
50 g50 g460,7 g10 g0,7 g
150 g150 g1382,1 g30 g2 g
200 g200 g1842,8 g40 g2,6 g
250 g250 g2303,5 g50 g3,3 g

Întrebări despre sos stir fry

Câte calorii are 100 g de sos stir fry?

100 g de sos stir fry are 92 kcal, 1,4 g proteine, 20 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sos stir fry?

50 g de sos stir fry are 46 kcal, 0,7 g proteine, 10 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sos stir fry?

150 g de sos stir fry are 138 kcal, 2,1 g proteine, 30 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de sos stir fry?

200 g de sos stir fry are 184 kcal, 2,8 g proteine, 40 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de sos stir fry?

250 g de sos stir fry are 230 kcal, 3,5 g proteine, 50 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-629 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre