Știi ce ai în farfurie
Semințe de chia
Calorii și informații nutriționale
gătite, nesărate
73
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide3,4 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 73 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 2,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Semințe de chia
Câte calorii are 100 g de Semințe de chia?
100 g de Semințe de chia are 73 kcal, 3,8 g proteine, 3,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Semințe de chia?
50 g de Semințe de chia are 37 kcal, 1,9 g proteine, 1,7 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Semințe de chia?
150 g de Semințe de chia are 110 kcal, 5,7 g proteine, 5,1 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Semințe de chia?
200 g de Semințe de chia are 146 kcal, 7,6 g proteine, 6,8 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Semințe de chia?
250 g de Semințe de chia are 183 kcal, 9,5 g proteine, 8,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: ausnut F008208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
