Știi ce ai în farfurie
Quinoa neagră
Calorii și informații nutriționale
gătită
133
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide19 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,5 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,3 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 38 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Quinoa neagră
Câte calorii are 100 g de Quinoa neagră?
100 g de Quinoa neagră are 133 kcal, 5,5 g proteine, 19 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quinoa neagră?
50 g de Quinoa neagră are 67 kcal, 2,8 g proteine, 9,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quinoa neagră?
150 g de Quinoa neagră are 200 kcal, 8,3 g proteine, 29 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quinoa neagră?
200 g de Quinoa neagră are 266 kcal, 11 g proteine, 38 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quinoa neagră?
250 g de Quinoa neagră are 333 kcal, 14 g proteine, 48 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.458 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
