Știi ce ai în farfurie

Pesto alla genovese

Calorii și informații nutriționale

398
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide5,1 g
Grăsimi40 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 398 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 5,1 g 2%
  • Grăsimi 40 g 51%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 24%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 1000 mg 43%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 152 µg 17%
  • Vitamina C 47,7 mg 53%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 17,2 mg 115%
  • Vitamina K 113 µg 94%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,82 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Colină 13,7 mg 2%

Minerale

  • Calciu 145 mg 11%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 255 mg 5%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cupru 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Întrebări despre Pesto alla genovese

Câte calorii are 100 g de Pesto alla genovese?

100 g de Pesto alla genovese are 398 kcal, 4 g proteine, 5,1 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pesto alla genovese?

50 g de Pesto alla genovese are 199 kcal, 2 g proteine, 2,6 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pesto alla genovese?

150 g de Pesto alla genovese are 597 kcal, 6 g proteine, 7,7 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pesto alla genovese?

200 g de Pesto alla genovese are 796 kcal, 8,1 g proteine, 10 g glucide și 79 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pesto alla genovese?

250 g de Pesto alla genovese are 995 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 99 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1958 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre