Știi ce ai în farfurie
Paste integrale cu sos de roșii și carne
Calorii și informații nutriționale
rețetă de casă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 200 mg 9%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 16 mg 3%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 37 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Seleniu 21,3 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6 g | 16 g | 3 g |
| 1 porție | 250 g | 303 | 15 g | 40 g | 7,5 g |
| 2 porții | 500 g | 605 | 30 g | 80 g | 15 g |
| ½ porție | 125 g | 151 | 7,5 g | 20 g | 3,7 g |
| 3 porții | 750 g | 908 | 45 g | 120 g | 22 g |
| 4 porții | 1000 g | 1210 | 60 g | 160 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3 g | 8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,9 g | 24 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 32 g | 6 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de roșii și carne de pasărerețetă de casă113 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșiicarne, legume adăugate, rețetă de casă119 kcal / 100 g
- Paste integrale cu sos de roșii și legumeadăugat, rețetă de casă99 kcal / 100 g
- Sos de roșii pentru pastede casă26 kcal / 100 g
- Tăiței cu șuncă legume și sos de roșiicu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis125 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale cu sos de roșii și carne
Câte calorii are 100 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
100 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 121 kcal, 6 g proteine, 16 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
1 porție (250 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 303 kcal, 15 g proteine, 40 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
2 porții (500 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 605 kcal, 30 g proteine, 80 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
½ porție (125 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 151 kcal, 7,5 g proteine, 20 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
3 porții (750 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 908 kcal, 45 g proteine, 120 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
4 porții (1000 g) de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 1210 kcal, 60 g proteine, 160 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
50 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 61 kcal, 3 g proteine, 8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne?
150 g de Paste integrale cu sos de roșii și carne are 182 kcal, 8,9 g proteine, 24 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146622 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
