Știi ce ai în farfurie
Pasăre de vânat
Calorii și informații nutriționale
la grătar/prăjită
204
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 432 mg 19%
- Colesterol 91,6 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 55,9 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 82,2 µg 69%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavină (B2) 1 mg 80%
- Niacină (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 53,1 mg 4%
- Fier 9,6 mg 53%
- Magneziu 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Potasiu 499 mg 11%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,5 mg 55%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 16,6 µg 30%
- Iod 30,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pasăre de vânat
Câte calorii are 100 g de Pasăre de vânat?
100 g de Pasăre de vânat are 204 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasăre de vânat?
50 g de Pasăre de vânat are 102 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasăre de vânat?
150 g de Pasăre de vânat are 306 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pasăre de vânat?
200 g de Pasăre de vânat are 408 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pasăre de vânat?
250 g de Pasăre de vânat are 510 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7511 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
