Știi ce ai în farfurie
Miere
Calorii și informații nutriționale
stors sau extras
304
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide82 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 304 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 82 g 30%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 82 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 2,2 mg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potasiu 52 mg 1%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0,5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0,6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0,8 g | 206 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Miere
Câte calorii are 100 g de Miere?
100 g de Miere are 304 kcal, 0,3 g proteine, 82 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Miere?
50 g de Miere are 152 kcal, 0,2 g proteine, 41 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Miere?
150 g de Miere are 456 kcal, 0,5 g proteine, 123 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Miere?
200 g de Miere are 608 kcal, 0,6 g proteine, 164 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Miere?
250 g de Miere are 760 kcal, 0,8 g proteine, 206 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4294 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
