Știi ce ai în farfurie
Lemon curd, cooked
Calorii și informații nutriționale
282
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide28 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 282 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 28 g —
- Sodiu 138 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,44 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 84 mg 2%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,2 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,6 g | 14 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4,7 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,3 g | 57 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7,9 g | 71 g | 44 g |
Întrebări despre Lemon curd, cooked
Câte calorii are 100 g de Lemon curd, cooked?
100 g de Lemon curd, cooked are 282 kcal, 3,2 g proteine, 28 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lemon curd, cooked?
50 g de Lemon curd, cooked are 141 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lemon curd, cooked?
150 g de Lemon curd, cooked are 423 kcal, 4,7 g proteine, 43 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lemon curd, cooked?
200 g de Lemon curd, cooked are 564 kcal, 6,3 g proteine, 57 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lemon curd, cooked?
250 g de Lemon curd, cooked are 705 kcal, 7,9 g proteine, 71 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) R10009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
