Știi ce ai în farfurie

Ignamă-elefant

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine2,6 g

Glucide17 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	84	2,6 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	42	1,3 g	8,7 g	0,1 g
150 g	150 g	126	3,8 g	26 g	0,2 g
200 g	200 g	168	5,1 g	35 g	0,3 g
250 g	250 g	210	6,4 g	44 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Ignamă-elefant?

100 g de Ignamă-elefant are 84 kcal, 2,6 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă-elefant?

50 g de Ignamă-elefant are 42 kcal, 1,3 g proteine, 8,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă-elefant?

150 g de Ignamă-elefant are 126 kcal, 3,8 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă-elefant?

200 g de Ignamă-elefant are 168 kcal, 5,1 g proteine, 35 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă-elefant?

250 g de Ignamă-elefant are 210 kcal, 6,4 g proteine, 44 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: IFCT (India) F017 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre