Știi ce ai în farfurie

Grâu emmer integral

Calorii și informații nutriționale

crud

342

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide63 g

Grăsimi2,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	342	13 g	63 g	2,3 g
50 g	50 g	171	6,5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	513	20 g	95 g	3,5 g
200 g	200 g	684	26 g	127 g	4,7 g
250 g	250 g	855	33 g	158 g	5,9 g

Câte calorii are 100 g de Grâu emmer integral?

100 g de Grâu emmer integral are 342 kcal, 13 g proteine, 63 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grâu emmer integral?

50 g de Grâu emmer integral are 171 kcal, 6,5 g proteine, 32 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grâu emmer integral?

150 g de Grâu emmer integral are 513 kcal, 20 g proteine, 95 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grâu emmer integral?

200 g de Grâu emmer integral are 684 kcal, 26 g proteine, 127 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grâu emmer integral?

250 g de Grâu emmer integral are 855 kcal, 33 g proteine, 158 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C240100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre