Știi ce ai în farfurie

Gefilte fish

Calorii și informații nutriționale

comercial, rețetă dulce cu supă

84
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide7,4 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 84 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Glucide 7,4 g 3%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 524 mg 23%
  • Colesterol 30 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,84 µg 35%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasiu 91 mg 2%
  • Zinc 0,82 mg 7%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 10,5 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g849,1 g7,4 g1,7 g
50 g50 g424,5 g3,7 g0,9 g
150 g150 g12614 g11 g2,6 g
200 g200 g16818 g15 g3,5 g
250 g250 g21023 g19 g4,3 g

Întrebări despre Gefilte fish

Câte calorii are 100 g de Gefilte fish?

100 g de Gefilte fish are 84 kcal, 9,1 g proteine, 7,4 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gefilte fish?

50 g de Gefilte fish are 42 kcal, 4,5 g proteine, 3,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gefilte fish?

150 g de Gefilte fish are 126 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gefilte fish?

200 g de Gefilte fish are 168 kcal, 18 g proteine, 15 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gefilte fish?

250 g de Gefilte fish are 210 kcal, 23 g proteine, 19 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre