Știi ce ai în farfurie
frunze verzi de amarant
Calorii și informații nutriționale
31
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide2,3 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 31 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Fibre 4,4 g 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,9 g | 3,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,2 g | 5,7 g | 1,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre frunze verzi de amarant
Câte calorii are 100 g de frunze verzi de amarant?
100 g de frunze verzi de amarant are 31 kcal, 3,3 g proteine, 2,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de frunze verzi de amarant?
50 g de frunze verzi de amarant are 16 kcal, 1,6 g proteine, 1,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de frunze verzi de amarant?
150 g de frunze verzi de amarant are 47 kcal, 4,9 g proteine, 3,4 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de frunze verzi de amarant?
200 g de frunze verzi de amarant are 62 kcal, 6,6 g proteine, 4,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de frunze verzi de amarant?
250 g de frunze verzi de amarant are 78 kcal, 8,2 g proteine, 5,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: IFCT (India) C002 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
