Știi ce ai în farfurie

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Calorii și informații nutriționale

309
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide10 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 309 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 23 g 30%
  • Grăsimi saturate 7,1 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 56 mg 2%
  • Colesterol 1158 mg 386%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 428 µg 48%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 3,9 µg 20%
  • Vitamina E 10,1 mg 67%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 63%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 109 µg 27%
  • Vitamina B12 2,7 µg 113%
  • Colină 669 mg 122%

Minerale

  • Calciu 108 mg 8%
  • Fier 3,9 mg 22%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 357 mg 29%
  • Potasiu 83 mg 2%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Seleniu 24,1 µg 44%
  • Iod 25,9 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Întrebări despre Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Câte calorii are 100 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

100 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen are 309 kcal, 14 g proteine, 10 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

50 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen are 154 kcal, 7,1 g proteine, 5,2 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

150 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen are 463 kcal, 21 g proteine, 16 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

200 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen are 617 kcal, 28 g proteine, 21 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

250 g de Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen are 772 kcal, 36 g proteine, 26 g glucide și 59 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre