Știi ce ai în farfurie

Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Calorii și informații nutriționale

263
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 263 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 22 g 29%
  • Grăsimi saturate 13 g 64%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 985 mg 43%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 233 µg 26%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerale

  • Calciu 297 mg 23%
  • Fier 0,83 mg 5%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Potasiu 113 mg 2%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Seleniu 17 µg 31%
  • Iod 33 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26316 g0,2 g22 g
50 g50 g1327,9 g0,1 g11 g
150 g150 g39524 g0,3 g34 g
200 g200 g52632 g0,4 g45 g
250 g250 g65840 g0,5 g56 g

Întrebări despre Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Câte calorii are 100 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

100 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked are 263 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

50 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked are 132 kcal, 7,9 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

150 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked are 395 kcal, 24 g proteine, 0,3 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

200 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked are 526 kcal, 32 g proteine, 0,4 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

250 g de Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked are 658 kcal, 40 g proteine, 0,5 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) R10025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre