Știi ce ai în farfurie
Custard square, baked
Calorii și informații nutriționale
214
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide17 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 214 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 6,2 g —
- Sodiu 141 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 159 µg 18%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,81 µg 4%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 83 mg 6%
- Fier 0,29 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 134 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 8,4 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Întrebări despre Custard square, baked
Câte calorii are 100 g de Custard square, baked?
100 g de Custard square, baked are 214 kcal, 4,4 g proteine, 17 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Custard square, baked?
50 g de Custard square, baked are 107 kcal, 2,2 g proteine, 8,4 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Custard square, baked?
150 g de Custard square, baked are 321 kcal, 6,6 g proteine, 25 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Custard square, baked?
200 g de Custard square, baked are 428 kcal, 8,7 g proteine, 34 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Custard square, baked?
250 g de Custard square, baked are 535 kcal, 11 g proteine, 42 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) R10014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
