Știi ce ai în farfurie

Curry de pui tikka masala

Calorii și informații nutriționale

comercial, încălzit

156
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,9 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 156 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 3,6 g —
  • Sodiu 220 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 66 µg 7%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 4,2 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Biotină (B7) 6 µg 20%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 60 mg 5%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15612 g4,9 g9,8 g
50 g50 g786,2 g2,5 g4,9 g
150 g150 g23419 g7,4 g15 g
200 g200 g31225 g9,8 g20 g
250 g250 g39031 g12 g25 g

Întrebări despre Curry de pui tikka masala

Câte calorii are 100 g de Curry de pui tikka masala?

100 g de Curry de pui tikka masala are 156 kcal, 12 g proteine, 4,9 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de pui tikka masala?

50 g de Curry de pui tikka masala are 78 kcal, 6,2 g proteine, 2,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de pui tikka masala?

150 g de Curry de pui tikka masala are 234 kcal, 19 g proteine, 7,4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de pui tikka masala?

200 g de Curry de pui tikka masala are 312 kcal, 25 g proteine, 9,8 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de pui tikka masala?

250 g de Curry de pui tikka masala are 390 kcal, 31 g proteine, 12 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre