Știi ce ai în farfurie
Cocoș de munte
Calorii și informații nutriționale
doar carne, fript
128
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 110 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,8 mg 62%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 4,6 mg 26%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,34 mg 38%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cocoș de munte
Câte calorii are 100 g de Cocoș de munte?
100 g de Cocoș de munte are 128 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cocoș de munte?
50 g de Cocoș de munte are 64 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cocoș de munte?
150 g de Cocoș de munte are 192 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cocoș de munte?
200 g de Cocoș de munte are 256 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cocoș de munte?
250 g de Cocoș de munte are 320 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-377 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
