Știi ce ai în farfurie
Burger de pui
Calorii și informații nutriționale
în chiflă de grâu cu boabe zdrobite
233
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide23 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 233 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 67,1 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 47,2 µg 5%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 26,4 mg 2%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 277 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 13,1 µg 24%
- Iod 20,4 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Alimente similare
- Sandviș cu burger de puila grătar, cu pâine, cu mozzarella, salată verde, roșie și maioneză240 kcal / 100 g
- Burger cu puihesburger270 kcal / 100 g
- Burger cu brânză de caprăchiflă de grâu cu boabe zdrobite276 kcal / 100 g
- Hamburger cu carne de vităși chiflă de grâu cu cereale zdrobite236 kcal / 100 g
- Hamburger de puiindustrializat, la grătar, fără ulei228 kcal / 100 g
- Chiflă de grâu pentru hamburger283 kcal / 100 g
- Sandviș cu file de puiprăjit, într-o chiflă din grâu263 kcal / 100 g
- Chiftea de puipanat, pesmet integral246 kcal / 100 g
- Chiftea de pui pentru burgerpane, congelată, prăjită în tigaie cu ulei249 kcal / 100 g
- Sandviș sau chiflă cu pui229 kcal / 100 g
Întrebări despre Burger de pui
Câte calorii are 100 g de Burger de pui?
100 g de Burger de pui are 233 kcal, 10 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burger de pui?
50 g de Burger de pui are 117 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burger de pui?
150 g de Burger de pui are 350 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Burger de pui?
200 g de Burger de pui are 466 kcal, 21 g proteine, 45 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Burger de pui?
250 g de Burger de pui are 583 kcal, 26 g proteine, 56 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30169 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
