Știi ce ai în farfurie
Aronia berries
Calorii și informații nutriționale
50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide8,8 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 8,8 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zaharuri 8,8 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina C 27,8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 21,9 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Întrebări despre Aronia berries
Câte calorii are 100 g de Aronia berries?
100 g de Aronia berries are 50 kcal, 0,7 g proteine, 8,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aronia berries?
50 g de Aronia berries are 25 kcal, 0,4 g proteine, 4,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aronia berries?
150 g de Aronia berries are 75 kcal, 1,1 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aronia berries?
200 g de Aronia berries are 100 kcal, 1,4 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aronia berries?
250 g de Aronia berries are 125 kcal, 1,8 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
