รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมผลไม้ ธัญพืชรวม และธาตุเหล็ก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	3.1 g	12 g	3.1 g
1 หน่วยบริโภค	16 g	15	0.5 g	2 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	32 g	29	1 g	4 g	1 g
½ หน่วยบริโภค	8 g	7	0.2 g	1 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	48 g	44	1.5 g	6 g	1.5 g
4 หน่วยบริโภค	64 g	59	2 g	7.9 g	2 g
50 g	50 g	46	1.5 g	6.2 g	1.5 g
150 g	150 g	138	4.6 g	19 g	4.6 g
200 g	200 g	184	6.1 g	25 g	6.2 g
250 g	250 g	230	7.6 g	31 g	7.7 g

100 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.1 g

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 1 g

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1.5 g

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 2 g

50 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรสผลไม้สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170990 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร