รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์ปัญจาบ, ใส่น้ำมันพืช, ทำเองที่บ้าน

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ12 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	112	5.6 g	12 g	4.9 g
50 g	50 g	56	2.8 g	6.2 g	2.5 g
150 g	150 g	168	8.4 g	19 g	7.4 g
200 g	200 g	224	11 g	25 g	9.8 g
250 g	250 g	280	14 g	31 g	12 g

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร