รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์คุชราต, ใส่น้ำมันพืช, ทำเองที่บ้าน

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ20 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	238	7.7 g	20 g	15 g
50 g	50 g	119	3.9 g	10 g	7.4 g
150 g	150 g	357	12 g	30 g	22 g
200 g	200 g	476	15 g	40 g	29 g
250 g	250 g	595	19 g	50 g	37 g

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 22 g

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 29 g

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงถั่วลูกไก่ทั้งเมล็ดและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-747 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร