รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 60%

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ42 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	8.6 g	42 g	6.3 g
50 g	50 g	137	4.3 g	21 g	3.2 g
150 g	150 g	410	13 g	63 g	9.5 g
200 g	200 g	546	17 g	84 g	13 g
250 g	250 g	683	22 g	106 g	16 g

100 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังมื้อค่ำโฮลวีต ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3982 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร