ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 420 kcal —
  • โปรตีน 5.3 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
  • ไขมัน 24 g 31%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.4 g 42%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 313 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 2 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 3.5 µg 12%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 65 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
  • โพแทสเซียม 90 mg 2%
  • สังกะสี 0.4 mg 4%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.23 mg 10%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4205.3 g49 g24 g
50 g50 g2102.7 g25 g12 g
150 g150 g6308 g74 g36 g
200 g200 g84011 g98 g48 g
250 g250 g105013 g123 g60 g

คำถามเกี่ยวกับ เวลช์ชีสเค้ก

100 g ของ เวลช์ชีสเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เวลช์ชีสเค้ก ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 24 g

50 g ของ เวลช์ชีสเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เวลช์ชีสเค้ก ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เวลช์ชีสเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เวลช์ชีสเค้ก ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 36 g

200 g ของ เวลช์ชีสเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เวลช์ชีสเค้ก ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 48 g

250 g ของ เวลช์ชีสเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เวลช์ชีสเค้ก ให้พลังงาน 1050 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร