รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ควายน้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, ต้ม, ย่าง

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	27 g	1.8 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	111	23 g	1.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	223	46 g	3.1 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	56	11 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	334	68 g	4.6 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	445	91 g	6.1 g
50 g	50 g	66	13 g	0.9 g
150 g	150 g	197	40 g	2.7 g
200 g	200 g	262	54 g	3.6 g
250 g	250 g	328	67 g	4.5 g

100 g ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ควายน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ควายน้ำ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร