รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิ้นและคำมังสวิรัติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี, ยังไม่ปรุง, เสริมธาตุเหล็กและวิตามินบี 12

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ3 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	20 g	3 g	8.4 g
50 g	50 g	89	10 g	1.5 g	4.2 g
150 g	150 g	267	31 g	4.5 g	13 g
200 g	200 g	356	41 g	6 g	17 g
250 g	250 g	445	51 g	7.5 g	21 g

100 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5554 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร