ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 86 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.5 g 1%
  • ไขมัน 2.1 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • ใยอาหาร 5.5 g 20%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g8613 g1.5 g2.1 g
50 g50 g436.3 g0.8 g1.1 g
150 g150 g12919 g2.3 g3.2 g
200 g200 g17225 g3 g4.2 g
250 g250 g21532 g3.8 g5.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ชิ้นและคำมังสวิรัติ

100 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิ้นและคำมังสวิรัติ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร