รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ชีส ยังไม่ปรุง เสริมธาตุเหล็ก

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ17 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	15 g	17 g	9.6 g
50 g	50 g	109	7.4 g	8.3 g	4.8 g
150 g	150 g	327	22 g	25 g	14 g
200 g	200 g	436	30 g	33 g	19 g
250 g	250 g	545	37 g	42 g	24 g

100 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร