รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไส้ หลายรสชาติ ยังไม่ปรุง เสริมธาตุเหล็ก

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ20 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	11 g	20 g	8.3 g
50 g	50 g	103	5.7 g	9.9 g	4.2 g
150 g	150 g	309	17 g	30 g	13 g
200 g	200 g	412	23 g	40 g	17 g
250 g	250 g	515	29 g	50 g	21 g

100 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชนิทเซลมังสวิรัติจากนม ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร