รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีเอ็น ไขมันที่มองเห็นได้ > 20% (KA IV), ดิบ

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	296	17 g	25 g
50 g	50 g	148	8.4 g	13 g
150 g	150 g	444	25 g	38 g
200 g	200 g	592	33 g	51 g
250 g	250 g	740	42 g	64 g

100 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

200 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

250 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U404000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร