รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งแบบลึก, ตุ๋น, ไม่มีไขมัน

229

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	229	23 g	15 g
50 g	50 g	115	12 g	7.6 g
150 g	150 g	344	35 g	23 g
200 g	200 g	458	46 g	30 g
250 g	250 g	573	58 g	38 g

100 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U452242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร