รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, หมักเกลือ, รมควัน

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	190	17 g	0.5 g	13 g
50 g	50 g	95	8.6 g	0.2 g	6.6 g
150 g	150 g	285	26 g	0.7 g	20 g
200 g	200 g	380	34 g	1 g	27 g
250 g	250 g	475	43 g	1.2 g	33 g

100 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 13 g

50 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 20 g

200 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 27 g

250 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U452700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร