รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, หมักเกลือเพื่อถนอมอาหาร

186

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	186	17 g	0.5 g	13 g
50 g	50 g	93	8.7 g	0.2 g	6.4 g
150 g	150 g	279	26 g	0.7 g	19 g
200 g	200 g	372	35 g	0.9 g	25 g
250 g	250 g	465	43 g	1.2 g	32 g

100 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 13 g

50 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 19 g

200 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 25 g

250 g ของ อกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกลูกวัว ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U452800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร