รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ27 g

ไขมัน9.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	13 g	28 g	9.7 g
1 หน่วยบริโภค	30 g	80	3.8 g	8.2 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	60 g	160	7.7 g	17 g	5.8 g
½ หน่วยบริโภค	15 g	40	1.9 g	4.1 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	90 g	239	12 g	25 g	8.8 g
4 หน่วยบริโภค	120 g	319	15 g	33 g	12 g
50 g	50 g	133	6.4 g	14 g	4.9 g
150 g	150 g	399	19 g	41 g	15 g
200 g	200 g	532	26 g	55 g	20 g
250 g	250 g	665	32 g	69 g	24 g

100 g ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vada ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.7 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Vada ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Vada ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.8 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Vada ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Vada ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.8 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Vada ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vada ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ Vada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vada ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58175000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร