รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกคลาส, ต้ม, เคี่ยว

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	27 g	8.2 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	161	23 g	7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	321	46 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	80	12 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	482	69 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	643	92 g	28 g
50 g	50 g	95	14 g	4.1 g
150 g	150 g	284	41 g	12 g
200 g	200 g	378	54 g	16 g
250 g	250 g	473	68 g	21 g

100 g ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ตับไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับไก่งวง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171487 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร