รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกเกรด, ปรุงสุก, เคี่ยว

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	25 g	7.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	148	21 g	6.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	296	42 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	74	11 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	444	63 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	592	85 g	26 g
50 g	50 g	87	12 g	3.8 g
150 g	150 g	261	37 g	11 g
200 g	200 g	348	50 g	15 g
250 g	250 g	435	62 g	19 g

100 g ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ หัวใจไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจไก่งวง ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171485 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร