รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสทอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมวัว, จากเทือกเขาพิเรนีส

340

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	340	22 g	0.7 g	28 g
50 g	50 g	170	11 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	510	33 g	1.1 g	42 g
200 g	200 g	680	44 g	1.4 g	56 g
250 g	250 g	850	55 g	1.8 g	70 g

100 g ของ ชีสทอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสทอม ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 28 g

50 g ของ ชีสทอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสทอม ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสทอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสทอม ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 42 g

200 g ของ ชีสทอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสทอม ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 56 g

250 g ของ ชีสทอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสทอม ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 70 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12773 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร