รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บริสุทธิ์, เกลือ 6 กรัม/ลิตร
20
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 20 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 231 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.6 µg 2%
- วิตามินซี 25.8 mg 29%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 13.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 20.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 302 mg 6%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.3 µg 1%
- ไอโอดีน 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.9 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.3 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.8 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.2 g | 8.3 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำมะเขือเทศ
100 g ของ น้ำมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำมะเขือเทศ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำมะเขือเทศ ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำมะเขือเทศ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำมะเขือเทศ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำมะเขือเทศ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
